Kategorie: Leben Beruf und Gesundheit

Für viele, auch ohne kirchlichen Bezug, ist die Fastenzeit ein alljährliches Ritual. Heutzutage nehmen Menschen aus verschiedenen Gründen an der Fastenzeit teil, sei es aus religiösen, gesundheitlichen oder persönlichen Motiven. Manche nehmen sich aber auch Neues vor ähnlich zum Jahreswechsel.

In einer Zeit, in der wir von einer Fülle an Nahrungsmitteln, Unterhaltungsmöglichkeiten und Konsumgütern umgeben sind, kann es schwierig sein, bewusst auf etwas zu verzichten. Dennoch entscheiden sich immer mehr Menschen dafür, während der Fastenzeit auf bestimmte Dinge zu verzichten, sei es auf bestimmte Lebensmittel, Social Media, Fernsehen oder andere Gewohnheiten. Der Verzicht ermöglicht es ihnen, bewusster zu leben, ihre Abhängigkeit von bestimmten Dingen zu erkennen und neue Prioritäten zu setzen.

Einige nutzen die Zeit auch um sich in neue Routinen einzuarbeiten. Bis sich allerdings die Routinen im Alltag bewährt haben und im Kopf haften geblieben sind, dauert es eine ganze Weile. Im Regelfall sagt man einen Zeitraum zwischen 20 & 60 Tagen. Da kommen vielen auch die 46 Tage der Fastenzeit sehr gelegen.

Die Berechnung der Fastenzeit hängt vom Datum des Ostersonntags ab. Ostern fällt auf den ersten Sonntag nach dem ersten Vollmond nach dem Frühlingsanfang. Der Frühlingsvollmond bezieht sich hier auf den astronomischen Frühlingsbeginn, der auf den 21. März festgelegt ist. Falls der Frühlingsvollmond auf einen Sonntag fällt, wird Ostern am darauf folgenden Sonntag gefeiert. Daher variiert das Datum von Jahr zu Jahr. In diesem Jahr ist es der 31. März 2024.

Sobald das Datum von Ostern bekannt ist, kann der Aschermittwoch bestimmt werden, der 46 Tage vor Ostersonntag liegt. Dabei werden die sechs Sonntage in der Fastenzeit nicht mitgezählt, da sie traditionell als „Tage des Herrn“ betrachtet werden und somit nicht zur Fastenzeit gehören. Entsprechend könnten diese auch als Cheatdays genutzt werden.

Das Datum des diesjährigen Aschermittwochs ist der 14. Februar 2024. Unabhängig von den spezifischen Traditionen und Glaubensüberzeugungen ist die Fastenzeit eine Zeit der Selbstreflexion, des Verzichts und des spirituellen Wachstums für Millionen von Menschen weltweit. Es ist eine Zeit, in der wir uns bewusst machen, was wirklich wichtig ist, und uns darauf besinnen, wie wir ein erfüllteres und spirituelleres Leben führen können.

In meinem Freundes- und Bekanntenkreis wird diese Zeit gerne für die unterschiedlichsten Änderungen des eigenen Seins genutzt. Auch ich habe mir etwas vorgenommen und möchte schauen, ob ich nicht in der Zeit etwas verändern kann. Vielleicht regt der Artikel den einen oder die andere Leser:in an, auch diese Zeit bewusst zu nutzen.